#mikrokoksy jest szansa, żeby…

#mikrokoksy jest szansa, żeby odwdzięczyć się znanemu i lubianemu Bryce’owi Krawczykowi aka Calgary Barbell, za jego wkład w poszerzanie wiedzy o trójboju i treningu siłowym w ogóle. Uczestniczy w raz ze swoim operatorem w konkursie, w którym mogą zgarnąć $$$ na produkcję 20 min filmu ( dokumentu o tym jak Bryce doszedł do poziomu elity w trójboju siłowym) Wystarczy kliknąć w link poniżej, nie trzeba się logować, rejestrować itd. trzeba tylko oddać głos! https://www.storyhive.com/project/show/id/4083/ #silownia #trojboj #sport #trenujzrozumemigodnoscia Czytaj dalej...

W sportowym środowisku Rosji…

W sportowym środowisku Rosji wrzenie z powodu przyznania tytułów Mistrzów Sportu członkom piłkarskiej kadry Rosji. Krytycy argumentują, że ta elitarna nagroda dotychczas była przypisana sportowcom zdobywajacym mistrzostwa olimpijskie i świata, a piłkarze doszli tylko do ćwiercfinału. Wśród krytykujących są m.innymi -E.Gamova – znana była siatkarka, D.Musersky, I.Własow- siatkarze obecnej rep. Rosji, A.Spiridonow – siatkarz do niedawna w kadrze, J. Triefiłow – legendarny trener piłki ręcznej. #rosja #mundial2018 #mundial #pilkanozna #sport Czytaj dalej...

#chwalesie Dajcie pare…

#chwalesie Dajcie pare plusów, bo pierwszy raz w życiu przebiegłem dystans 10km po 4 miesiącach biegania (głównie dystansy 5km). #zalesie Wszyscy znajomi się na to wyjebali, a ja potrzbuję kilku miłych słów, bo to coś dla mnie znaczy. ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ #bieganie #sport #smutnazaba (╥﹏╥) Czytaj dalej...

Biało-czarne sny 12. Tyle…

Biało-czarne sny 12. Tyle dni pozostało do pierwszego gwizdka 27. kampanii Premier League. Pora przyjrzeć się drugiemu beniaminkowi, który marzy o udanym powrocie do elity. Fulham zajęło 3. miejsce na koniec ostatniego sezonu w Championship i okazało się najlepsze w starciach barażowych. Do ekstraklasy powracają po 4 latach banicji i głęboko wierzą, że nie będzie to krótka przygoda. The Cottagers w żadnym wypadku nie są debiutantami, bowiem przed spadkiem spędzili 13 sezonów w najwyższej klasie rozgrywkowej. Fakt, znakomita większość zawodników z obecnej kadry nie grała w barwach Fulham w Premier League, lecz nie oznacza to, że nie są gotowi na takie wyzwanie. Szkoleniowiec ekipy z Craven Cottage – Slavisa Jokanowić – mimo występów w koszulce Chelsea, w karierze menedżerskiej również nie zaznał smaku angielskiej elity. W zachodnim Londynie pracuje od grudnia 2015 i zdołał w tym czasie uchronić klub przed relegacją, a następnie dwukrotnie poprowadzić go do barażów, których stawką był awans. Za pierwszym razem nie udało się odnieść sukcesu, ale co się odwlekło, to nie uciekło. W kampanii 2017/18 w drużynie Fulham nie wszystko funkcjonowało dobrze. Co prawda zdobyli najwięcej bramek – zaraz po Wolverhampton – i do ostatniej kolejki walczyli o bezpośredni awans. Nie udało się to z powodu zawirowań i licznych problemów, przez które stracili wiele punktów i bardzo trudno było to nadrobić. Ostatecznie zwyciężyli na Wembley w finale baraży z Aston Villą i zameldowali się w gronie tegorocznych beniaminków. Co by jednak nie pisać, na grę The Cottagers patrzyło się dość przyjemnie. Potrafili utrzymywać się przy piłce i zrobić z tego użytek. Do tego byli nieźle zgrani i wykorzystywali swoje atuty jak najlepiej mogli. Błyszc Czytaj dalej...

Kurcze smutno trochę, jak był…

Kurcze smutno trochę, jak był mecze piłki nożnej, to całe mirko i wypok zajebane. Od wczoraj Robert Karaś walczy o mistrzostwo i rekord świata w ultratriathlonie (dystans POTRÓJNY IRONMAN – ponad 11km pływania, 540 rower i potrójny maraton) i cisza. Taki film NAJLEPSZY oglądaliście? to dodajcie jeszcze 50% do dystansu :)) . Tak wiem, piłka nożna ma miliony fanów, a triathlon nie, ale wydaje mi się, że to gość, który naprawdę zasługuje na to. W końcu mało które państwo będzie mogło się pochwalić kimś takim. Póki co 17 okrążeń przewagi nad kolejnym zawodnikiem, jeszcze 24 okrążenia zostały do końca. #gorzkiezale #triathlon #sport #ironman Czytaj dalej...

Hmm, nawet nie wiedziałem, że…

Hmm, nawet nie wiedziałem, że są takie mistrzostwa. Potrójny Ironman – dla mnie więcej niż kosmos. Start Start jest w trakcie. Na razie ustanowił rekord trasy pływackiej 02:41:19 na 11.4km. Współczuję tylko jazdy na rowerze w takim upale. #rower #sport #plywanie #bieganie #thriatlon #ironman #najlepszy Czytaj dalej...

#dziendobry oto kolejna…

#dziendobry oto kolejna postać z cyklu #dzielnipolacy – zachęcam do obserwowania, a także samodzielnego dodawania postaci Polaków dzielnych i odważnych w różnych dziedzinach życia ( ͡° ͜ʖ ͡°) Dziś Ryszard Szurkowski – ur. 12 stycznia 1946 w Świebodowie– jeden z najwybitniejszych w historii polskich kolarzy szosowych, dwukrotny wicemistrz olimpijski, czterokrotny medalista mistrzostw świata, najbardziej znany ze zdominowania przez kilka lat z rzędu Wyścigu Pokoju, trzykrotny mistrz świata amatorów oraz dwunastokrotny mistrz Polski, poseł na Sejm PRL IX kadencji, były prezes Polskiego Związku Kolarskiego. Od 1969 był członkiem kadry narodowej, wystartował wtedy w Wyścigu Pokoju i od razu stanął na drugim miejscu podium. Kolejne lata to pasmo wielu osiągnięć, dzięki którym zyskał miano najlepszego kolarza-amatora na świecie. Był wszechstronnym kolarzem niemal we wszystkich specjalnościach jazdy szosowej, choć – jak sam przyznaje – jego najsilniejszą stroną były zwycięstwa w tzw. jednoetapowych klasykach (np. przedolimpijski wyścig w Monachium w 1971). Sporadycznie występował również na torze, ale bez większych sukcesów. Wieloletnie doświadczenie i uczestnictwo w wielu wyścigach sprawiło, że był świetnym taktykiem, mającym zmysł orientacji i właściwej oceny przebiegu walki na szosie. Z tego względu wybierano go – po rezygnacji Zenona Czechowskiego – na kapitana polskiego zespołu. Przez najbliższych kolegów z kolarskiego peletonu nazywany przydomkiem „Bibi” Czterokrotnie (w latach 1970, 1971, 1973 i 1975) wywalczył pierwsze miejsce w Wyścigu Pokoju. W sumie w tych zawodach przejechał 89 etapów (z czego 52 w koszulce lidera), wygrał 13 etapów, a 9 razy był drugi oraz 9 razy trzeci. Na igrzyskach olimpijskich w Monachium w 1972 Czytaj dalej...

Nowy etap na Stamford…

Nowy etap na Stamford Bridge 15 dni! Tyle pozostało do pierwszego gwizdka w nowym sezonie Premier League. Kolejnym zespołem, któremu przyjrzymy się w codziennym cyklu jest Chelsea. Po raz drugi w odstępie trzech kampanii zabraknie ich w Lidze Mistrzów, a powrót do niej jest celem numer jeden. By tego dokonać możliwe są 2 drogi. Pierwsza wiedzie przez potyczki ligowe, a druga przez zmagania w Lidze Europy. Czy któraś z nich okaże się skuteczna? W zachodnim Londynie długo wiedziano, że nic nie wiedziano. Niby Conte był na wylocie, lecz formalnie wciąż pozostawał na stanowisku. Niby potrzebowano wzmocnień, ale nikt nie przychodził. Niby wymagano zmian, lecz trwała stagnacja. Wszystko zmieniło się 12 lipca. Maszyna ruszyła. Wreszcie stało się nieuniknione i włoski menedżer został zwolniony. 2 dni później jego miejsce zajął jego rodak – Maurizio Sarri, który z Napoli zabrał swojego ulubieńca, czyli Jorginho. Urodzony w Brazylii pomocnik był mózgiem ekipy ze Stadio San Paolo i ma pomóc w odmienieniu oblicza Chelsea, czego podstawą ma być zmiana taktyki i stylu gry. Nieco przypomina mi to sytuację z 2013 roku, kiedy przychodzący do Bayernu Guardiola zażądał sprowadzenia Thiago z Barcelony. Hiszpan doskonale rozumiał filozofię Pepa i okazał się kluczowym elementem całego procesu. Czy podobną rolę spełni Jorginho? Fani liczą nie tylko na lepsze wyniki i powrót na szczyt, ale również na uatrakcyjnienie widowiska. Dość już pragmatyzmu i nieefektownej gry. Owszem, Sarri również będzie wymagał pełnego podporządkowania taktycznego, a definicją jego futbolu nie jest szaleńczy, nieodpowiedzialny atak. We Włoszech stworzył jednak najefektowniejszą drużynę w kraju, która słynęła z kontrolowania spotkań. Lubił, gdy jego zespół utrzymywał się przy Czytaj dalej...

Liczba straconych dziś bramek…

Liczba straconych dziś bramek przez trzy polskie kluby: 2 Liczba straconych dziś bramek przez samą AS Romę: 4 Odpowiedzcie sobie sami na pytanie, gdzie jest dzisiaj Serie A na tle Ekstraklasy. #ekstraklasa #ukradzioneztweetera #pilkanozna #mecz #sport Czytaj dalej...

„Wydaje mi się, że…

„Wydaje mi się, że mógłbym mieć lepszą kondycję gdybym nie pił i nie palił 7 paczek papierosów dziennie”. Ricardo Mayorga, były mistrz świata w boksie zawodowym. #cytatywielkichludzi #cytaty #boks #sport Czytaj dalej...